Was wäre wenn du dir ein Leben erschaffen könntest, das genau deinen Wünschen entspricht und deine Träume erfüllt? Zum Beispiel ein freies, unabhängiges Leben in Wohlstand. Endlich den Traumpartner finden. Einen Beruf haben, der dich erfüllt und dir jeden Tag Freude bereitet. Ein eigenes Business, das dir in einigen Jahren finanzielle Freiheit ermöglicht. Eine Weltreise zu den schönsten Plätzen der Erde. Gesünder und fitter werden. Aus dem Trott des Alltags, des Hamsterrades finden. Endlich den inneren Schweinehund überwinden.
Alles wunderbar geträumt, aber wie werden deine Wünsche wahr? Gibt es ein Rezept, eine Wunderformel dafür?
Die gute Nachricht
Ja, es gibt sie. Die Wunderformel bist DU selbst!! Du allein bist das Navi deines Lebens und verantwortlich dafür wohin die Reise gehen soll.
Die schlechte Nachricht
Wenn du nicht bereit bist den Preis für die Erfüllung deiner Träume zu bezahlen, werden sich diese nicht erfüllen.
Die Distanz zwischen Träumen und Realität heißt:
HANDELN
Schritt 1 – Nimm dir Zeit zum Träumen!
Nimm dir eine kurze Auszeit und schreibe alle deine Träume auf – ohne sie zu bewerten. Lass die inneren Bilder und Gefühle zu wie sie kommen. Schalte sofort deinen inneren Kritiker aus, wenn er dir sagt: Geht ja sowieso nicht!
Diese Traum-Liste oder „Löffelliste“ soll dich stets begleiten. Halte sie aktiv. Ergänze sie immer wieder und streiche weg, was du dir erfüllt hast oder dir nicht mehr wichtig ist.
Schritt 2 – Überprüfe deine Wünsche und Träume!
Das Leben ist Bewegung und Veränderung. Aus Erfahrung weiß ich, dass es Zeiten gibt, wo man sich einen Traum unbedingt erfüllen möchte jedoch nicht weiß, wie das zu schaffen ist. Er wird zur Seite gelegt und auf später verschoben. Anstatt sich Hilfe zu holen. Genauso kann es sein, dass ein Traum ausgeträumt ist, nicht mehr wichtig ist, sich ihn zu erfüllen. Neue Träume entstehen.
Mein TIPP:
Teile jeden deiner Träume nach Wichtigkeit ein. Auf eine Skala von 0-10, wo genau steht dieser Wunsch?
0 = ist erledigt. Ein alter Traum ist ausgeträumt. Mir nicht mehr wichtig.
10 = Ich will mir diesen Traum unbedingt erfüllen! Egal wie, ich will!
Schritt 3 – Finde dein WARUM
Dir ist klar geworden, welchen Traum, welchen Wunsch du dir unbedingt erfüllen willst. Und zwar jetzt! Und nicht irgendwann. Bevor du dir einen Plan machst, wie du die Verwirklichung angehst, ist wichtig zu wissen:
Warum, wieso will ich das überhaupt? Deine ehrliche Antwort ist der Schlüssel für deinen Erfolg, für die Erfüllung deines Traumes!
Dein WARUM wird dir helfen, dich immer wieder zu motivieren den Weg zu gehen. Bis die Reise beendet ist, das Ziel erreicht ist. Dieser Weg kann mal mehr oder weniger steinig sein. Es kann manchmal sogar eine längere Durststrecke auf dich warten. Oder es ist schmerzhaft, weil du dich zu jeder Zeit auf die Verwirklichung fokussieren musst, um ans Ziel zu gelangen – trotz aller Widerstände. Zwischendurch heißt es vielleicht ein oder zwei Schritte zurück zu gehen. Oder es gibt Stillstand, weil äußere oder innere Umstände dich blockieren.
Genau deshalb brauchst du dein WARUM! Um wieder aufzustehen, nach vorne zu gehen und die Reise erfolgreich zu beenden. Erlaube dir Scheitern, nur Aufgeben ist keine Option. Nicht das Ziel ist die Motivation, sondern der Weg zum Ziel. Und das, was du daraus lernst – für deinen weiteren Weg, deine nächste Reise. Und der Mensch, der du am Ende deiner Reise sein willst.
Schritt 4 – Aus dem Traum wird ein konkretes Ziel
Jetzt gehen wir an die Verwirklichung deiner Träume!
Ein Ziel setzen und daraus einen Plan erstellen – das ist erst der notwendige Fahrschein für deine erfolgreiche Reise. Wichtig ist: Dein Ziel muss machbar sein, realistisch. Jedoch soll es groß sein! Menschen erreichen viel, viel mehr als sie selbst von sich glauben.
Die kleineren Ziele auf dem Weg helfen dir, dich immer wieder aus deiner Komfortzone zu bringen.
Ziele richtig setzen:
- Schreibe dein konkretes Ziel auf und das genaue Datum der Zielerreichung.
- Halte auch deine Motivation schriftlich fest. WARUM du dieses Ziel unbedingt erreichen willst und wieso du jetzt unbedingt losstarten willst.
- Teile dein großes Ziel in kleinere Ziele auf, z.B. vierteljährlich, monatlich, wöchentlich.
- Mach dir den genauen Plan, was für die Umsetzung notwendig ist.
- Frage dich, was dein Preis für die Verwirklichung deines Zieles ist und ob du diesen wirklich zahlen willst.
- Überprüfe dein Ziel, ob es kongruent, stimmig ist – für dich und deine Umwelt.
- Überlege was dich eventuell auf dem Weg zum Ziel aufhalten könnte – im innen und außen. Und was du tun kannst, damit das nicht passiert.
- Mache dir ein Visions-Board mit passenden Bildern/Fotos, Notizen etc. und hänge das über deinen Schreibtisch oder dorthin, wo es dich täglich an dein Ziel erinnert. Es hilft jedoch nur, wenn du unermüdlich ins TUN gehst.
- Nimm dir jeden Tag 5 – 10 Minuten Zeit für Entspannung, Mediation, deine richtig formulierten Affirmationen, die du dir aufgeschrieben hast.
- Führe ein Erfolgs-Tagebuch. Notiere darin jeden Tag 3 Dinge, die dir heute positive Gefühle gegeben haben. Und wofür du dankbar bist im Leben.
- Bist du auf dem Weg, überprüfe immer wieder, ob du auf Kurs bist oder es einer Änderung bedarf, um das Ziel sicher zu erreichen.
- Mache dir zusätzlich einen Plan B und C – für alle Fälle.
Die Reise beginnt….
Der Koffer ist gepackt und das Navi ist auf den richtigen Kurs eingestellt!
Vielleicht fehlt dir noch die notwendige Energie, die innere Schubkraft um den 1000 PS-Turbo zu starten und deine Komfortzone zu verlassen? Oder du startest voll durch und spätestens nach der ersten schwierigen Kurve katapultiert es dich raus aus der Zielgerade? Du ziehst dich wieder zurück in deine sichere Zone, wo alles so bleibt wie es war.
Aus die Träume?
Das soll dir nicht passieren. Deshalb gebe ich dir einen kleinen Notfallkoffer mit auf deine Reise!
Alle diese Dinge, die ich in diesen Koffer packe, hast du bereits in DIR!! Du brauchst dein Werkzeug, dein Potenzial für deinen unausweichlichen Erfolg nur auspacken und verwenden. Damit erfüllst du dir selbst deinen Traum und nichts kann dich mehr aufhalten!
Bleib am Laufenden
Mit meinem Erfolgsimpuls informiere ich dich auch über meine neuen Blogbeiträge. Versäume keinen meiner kostenlosen Tipps und melde dich gleich an.
Schritt 5: Dein Potenzial im Reisekoffer
Erfolgsglaube schlägt Angstglauben
Du hast Erfolg und ein glückliches Leben verdient! Denke immer daran, dass ist das Geburtsrecht jedes Menschen! Der Sieg beginnt zuerst in deinem Kopf!
Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Welt. Darum lösche in deinem Unterbewusstsein alle negativen Bedenken, Ängsten und Einschränkungen aus deiner Vergangenheit wie: Ich verdiene das nicht, ich kann das nicht, ich bin zu dumm dafür etc..
Wie stärkst du deinen Glauben daran, alles zu erreichen, was du dir wirklich wünscht? Es gibt verschiedene Strategien. Alle zu benennen, würde den Blog sprengen. Zwei wirksame stelle ich dir vor:
Selbstbild / Fremdbild
Frage deine besten FreundInnen oder KundInnen, wie sie dich mit drei Schlagwörtern benennen würden. Die positiven Rückmeldungen stärken dein Selbstbild.
Neue Glaubenssätze mit Affirmationen
Ein sehr wirksamer und effektiver Ansatz sind nach meiner Erfahrung Affirmationen. Hier meine ich jene, die nicht blockieren und das Gegenteil bewirken, von dem was du damit erreichen willst. Vielleicht kennst du Sätze aus Selbsthilfebüchern, die du dir ständig vorsagen sollst, wie: Ich bin schön. Ich bin erfolgreich. Ich werde Millionär. Ich ziehe Geld magnetisch an. Ich bin glücklich. Ich bin liebenswert. Ich liebe mich. Ich lebe in Fülle und Reichtum. usw.
Aus Selbsterfahrung und der Erfahrung in meiner Arbeit als Coach und Mentorin, haben sich diese oder ähnliche Affirmationen nicht wirklich bewährt. Warum? Unser innerer Kritiker, der damit still gelegt werden soll, um unser neues ICH zu kreieren, ist dagegen. Der will das einfach nicht glauben, was wir ihm sagen. Und damit bestätigt sich unser realistisches Denken: Nein, das kann nicht so sein. Ich glaube es nicht wirklich. Ich soll denken, ich ziehe Geld magnetisch an, dabei habe ich null Geld auf meinem Konto. Das kann ich nicht, das bin ich nicht …
Diese Affirmationen sind meistens nur kurzfristig, wenn überhaupt, wirksam. Der innere Konflikt ist vorprogrammiert. Es kann sogar passieren, dass es in die andere Richtung geht und wir uns damit noch schlechter fühlen als vorher und resignieren. Du kehrst auf deiner Reise zum Ziel um. Dein Selbstwert, dein Selbstbild sinkt noch mehr in den Keller als vor Antritt deiner Reise.
Ergebnisorientierte Affirmationen für dein neues ICH
Erfolgreiche Affirmationen sind so formuliert, dass sie dein innerer Kritiker immer mehr und mehr annehmen kann. Dein Unterbewusstsein wird neu programmiert und dein Glaube an dich und deinen Erfolg wird gestärkt. Damit manifestiert sich dein neues ICH-Denken. Das wiederum hilft dir deine Ziele schneller und besser zu erreichen.
Ein Beispiel für glaubwürdige Botschaften an unser Unterbewusstsein: „ Ich setze mich unermüdlich für die Erreichung meines Zieles am …(Datum) ein. Ich tue täglich die Dinge die dafür notwendig sind. Ich weiß, dass ich alles was ich mir wünsche und wofür ich hart arbeite, ebenso verdient habe, wie jeder andere Mensch auf der Welt.“
Mit diesem Beispiel bestätigst du die Absicht, erfolgreich sein zu wollen, an dich zu glauben und ins TUN zu gehen! Bis du am Ziel bist!
Alle unsere Träume können sich erfüllen – wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.
Walt Disney
Du kannst das!
Es gibt noch viele wichtige Schätze in deinem Reisekoffer, als Unterstützung für die Erfüllung deiner Träume und Wünsche: Begeisterung, Leidenschaft, Achtsamkeit, Selbstliebe, Mut, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Resilienz, Disziplin, positive Lebenseinstellung, Dankbarkeit etc… Aber dazu gerne mehr in meinem nächsten Blogbeitrag … Damit du ihn nicht versäumst, melde dich für meinen Erfolgsimpuls an.
Ich wünsche dir viel Erfolg, Glück und Lebensfreude!
Bleib gesund!
Lieben Gruß,
